Мне приходилось исправлять поясницу, самое лучшее упражнение (ИМХО) это много и активно гулять по пересеченной местности, бегать с горки-в-горку. Красивые движения нарабатываются многими километрами пробежек, мы летом бегали за великом 5-7 км по грунту, зимой на лыжах, еще хорошо бегается за дочкой - зимой с горки, летом за самокатом:) а главное собаке это в кайф! А еще почитайте про ти тач (TTouch), это массаж расслабляющий, перед рингом можно делать, да и дома не помешает:))
Про "балерунчиков" - так наверное может показаться из-за тапок, особенно когда они торчат в сторону, ведь стандарт запрещает стричь с пристрастием, приходится делать вид что ничего не подстрижено:)